修真秘要: %JBFG.+
阴阳子午一线连. %JBFG.+
河车搬运气丹田. %JBFG.+
心猿意马须锁定. %JBFG.+
吐故纳新养红颜. %JBFG.+
安炉立鼎文武火. %JBFG.+
三花聚顶九转丹. %JBFG.+
性命双修有秘诀. %JBFG.+
五气朝元大周天.!!! %JBFG.+
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备注::凡修习内功之人须知调息.调心.调身之法.修真炼丹.火候至妙.欲求长生延命之法.须打通奇经八脉.调和气血.升清降浊,阴阳平衡.自然百病不生.须觉悟. %JBFG.+
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杨主任加上两首修真诗. %JBFG.+
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:武当内家拳:!! %JBFG.+
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虚实相兼软似棉. %JBFG.+
快慢刚柔颠倒颠. %JBFG.+
点穴拿脉气摧力. %JBFG.+
缠丝封闭如乱环. %JBFG.+
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:注:武当功夫天下闻名.武术畀素有,南尊武当:之说. 武当祖庭弟子 遍及大江南北,每年祖师圣诞,各地弟子云集祖庭求法,师父讲功传拳以诀为要.. %JBFG.+