[分享]饭后坏习惯无益健康！ [复制链接]

饭后的坏习惯会影响人们对食物的消化和营养的吸收： ^uS/r#l  
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1.饭后百步走。对于老年人来说，刚吃完饭就走动无益健康。特别是患有冠心病的老年人，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩，引起心肌供血减少。 ^uS/r#l  
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2.饭后急着饮茶。茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化，甚至有可能患贫血症。 ^uS/r#l  
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3.饭后马上吃水果。会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内 时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 ^uS/r#l  
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4.饭后吸烟。进食以后吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，无疑给人体机能和组织带来比平时大得多的伤害。 USLG G}R  
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5.饭后就洗澡。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。 USLG G}R  
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6.饭后松裤带。容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病

饭后松裤带，那得吃不少啊

是有这样的说法。

学习了

引用第3楼游光炜于2009-06-17 22:36发表的  : USLG G}R  
学习了 USLG G}R  

我有一位朋友飯後就躺平!  他說這樣胖的比較均勻!

学习了，以后多加注意

谢谢！这样的提醒很好。

这些坏毛病经常犯哦

引用第5楼台灣游勝乾于2009-06-18 02:59发表的 : USLG G}R  
我有一位朋友飯後就躺平!  他說這樣胖的比較均勻! USLG G}R  

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高招啊！