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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-12-05

高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁这我们的健康和生命！
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如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧~

★ 1.血压高 ★
>>>  莲子心茶  <<<
高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。

>>>莲心子茶<<<
中日友好医院心脏血管病中心教授黄力推荐的莲子心茶：

取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。
★ 2.高血脂、脂肪肝 ★
>>>  山楂茶  <<<
山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

>>>山楂茶<<<
方法：每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶饮用。
★ 3.心脏病 ★
>>>  丹参茶  <<<
研究表明，适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

>>>丹参茶<<<
方法：将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。
★ 4.增强抵抗力 ★
>>>  蜂蜜柠檬茶  <<<
柠檬含有丰富的维生素C，能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

>>>蜂蜜柠檬茶<<<
方法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。

鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
★ 5.习惯性便秘 ★
>>>  决明子蜂蜜饮  <<<
决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便的作用，能治疗大便燥结。

>>>决明子蜂蜜饮<<<
方法：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
★ 6.体寒怕冷、手脚冰凉 ★
>>>  红枣桂圆茶  <<<
红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。

>>>红枣桂圆茶<<<
方法：先将红枣，桂圆分别剥开去子。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
★ 7.三高、动脉硬化 ★
>>>  木耳姜丝茶  <<<
第三军医大学新桥医院中医科副教授晋献春说，此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。

>>>木耳姜丝茶<<<
方法：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，随便喝，晚上把当天泡的木耳炒了吃。
★ 8.老花眼 ★
>>>  枸杞菊花茶  <<<
“老花眼”是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。

>>>枸杞菊花茶<<<
江苏省人民医院中医科主任魏睦新介绍说：枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目，菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

方法：取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。
★ 9.头痛 ★
>>>  苦丁茶  <<<

中华中医药学会科普委员会委员田维君介绍说：
苦丁茶在古书上称"皋卢茶"，是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味"苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮"。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。

>>>苦丁茶<<<
方法：取苦丁茶3~5克，用沸水冲泡既可。
★ 10.胃寒、胃痛 ★
>>>  艾  叶  茶  <<<

脾胃怕凉怕冷，经常吃冷的东西，会对脾胃造成损伤，这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。

江苏省人民医院中医科主任魏睦新介绍说，此方能温胃散寒，行气止痛，可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛，喜温恶寒，呕吐清水，大便稀烂等。

>>>艾叶茶<<<
方法：用干艾叶9克、香附10克，打成粗末，以纱布包好，置保温瓶中，加大枣5枚，以沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。

共4条评分，好评度+10 ，贡献值+5 ，金钱+5

游振林	好评度 +5	支持原创	2020-12-05
游振林	金钱 +5	支持原创	2020-12-05
游荔生	好评度 +5	支持原创	2020-12-05
游荔生	贡献值 +5	支持原创	2020-12-05

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人不去学习，哪来知识。不去工作，哪来财富。不去拼搏，哪来成功！不参与大趋势，哪来的机会！不相信一切，就要被时代所淘汰。所谓困难，困在家里就难。出路，走出家门就有路。思路决定出路，高度决定视野。有信心不一定赢，没信心一定会失败！性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生;一种良好的心态，比一百种智慧强。

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