切换到宽版
发帖 回复
返回列表
123
  • 4098阅读
  • 21回复

[求助]这段时间我老在深夜4点左右会醒过来，然后就很难入睡，但7点左右 [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线游家龙
四星会员
 

发帖
37
金钱
2245
贡献值
17
交易币
98
好评度
40
家乡
贵州省六盘水市钟山中路1号1栋附37号
性别
男
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-07-29
— 本帖被 游家陶 从 新人报到 移动到本区(2012-07-29) —
这段时间我老在深夜4点左右会醒过来，然后就很难入睡，但7点左右又能睡了，可要起床上班哦！！！！我怎么办！！！！！！

内容来自Android手机客户端
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩
感动
搞笑
开心
愤怒
无聊
灌水
回复
▲返回顶部▲ 举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线游茂中
元老会员

发帖
2351
金钱
123221
贡献值
2064
交易币
0
好评度
98
家乡
湖北省仙桃市
性别
男
只看该作者 沙发  发表于: 2012-07-29
生物钟的作用。稍作改变试试，比如稍晚或早点睡。
回复
▲返回顶部▲ 举报
离线游家陶
前任管理  

发帖
10923
金钱
16339
贡献值
1170
交易币
307
好评度
1380
家乡
湖南
性别
男
只看该作者 板凳  发表于: 2012-07-29
还是去看看医生吧
湖南常德游氏<九言堂>
回复
▲返回顶部▲ 举报
离线游钜贤
前任管理  

发帖
7066
金钱
66941
贡献值
1222
交易币
4
好评度
1075
家乡
台湾宜蘭
性别
男
只看该作者 地板  发表于: 2012-07-29
可能是身體出現了警訊？最好是找醫生看看！
為游氏家族而努力，發揚先祖奮鬥之精神 。
廣交宗親好友，歡喜來泡茶 。
回复
▲返回顶部▲ 举报
离线游尔虎
九星会员

发帖
1758
金钱
29605
贡献值
556
交易币
0
好评度
472
家乡
湖北省荆州市洪湖市
性别
男
只看该作者 4楼 发表于: 2012-07-29
回家后太兴奋了吧？多调节调节。
在家里的感觉真好
回复
▲返回顶部▲ 举报
离线游泽坤
副站长

发帖
2894
金钱
12153
贡献值
1023
交易币
5
好评度
1771
家乡
山东滨州市滨城区
性别
男
只看该作者 5楼 发表于: 2012-07-29
心情要放松，夏天一般醒的早一点。实在睡不着，跑步去。中午补点觉。这是我的做法，供参考。
回复
▲返回顶部▲ 举报
离线湖南游延年
版主

发帖
1355
金钱
80238
贡献值
2413
交易币
7
好评度
2543
家乡
湖南省娄底市
性别
男
只看该作者 6楼 发表于: 2012-07-29
我在白天要不是没事找事忙得不亦乐乎，要不是放纵怡情玩得精疲力尽，但在晚上10点半以后不再干写文章等一类伤神费脑的事，所以一上床就能一觉睡到天亮。
清淡的风儿，将我悄悄地带到这个纷争的尘世；洁白的月光，却永远不能抹平我的沧桑。于是，我把我的心寄托到了这里.......
回复
▲返回顶部▲ 举报
离线岚岛游克仁
副站长

发帖
8456
金钱
107166
贡献值
2196
交易币
3
好评度
1622
家乡
福建平潭县白青南盘
性别
男
只看该作者 7楼 发表于: 2012-07-29
这就是所谓的失眠吧？
《中华游氏网》微信公众号为：《游氏网》。
欢迎各栏目版主与会员投稿，邮箱：380515888@qq.com
福建游氏QQ交流群：15633809
回复
▲返回顶部▲ 举报
离线福州游辉
七星会员

发帖
1109
金钱
13587
贡献值
183
交易币
2
好评度
178
家乡
福建建瓯市迪口镇
性别
男
只看该作者 8楼 发表于: 2012-07-29
白天不要睡，很想睡也不要睡早上也不能睡，一般一天有七八个小时就可以。还是生活习惯的问题，如果自己调节还不行建议去咨询一下心理科也很不错因为他们对睡眠一定有独到的见解。
回复
▲返回顶部▲ 举报
离线湖南游建国
总版主

发帖
8485
金钱
65610
贡献值
3218
交易币
14
好评度
5367
家乡
湖南株洲姚家坝
性别
男
只看该作者 9楼 发表于: 2012-07-29
睡六个小时就够了
待人以真
回复
▲返回顶部▲ 举报
发帖 回复
返回列表
123
快速回复
限100 字节
 
上一个 下一个