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治疗高血压： ^C
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取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤，或取海带适量，将其烘干研末，开水冲服，每日3次，每次5克，连用1～3个月为1个疗程。 ^C
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治疗高血脂： ^C
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取海带、绿豆各150克，红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后，用红糖调味，每日2次，宜常服。 ^C
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治疗脂肪肝： ^C
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取海带丝适量，动物脊骨1具，调料适量。将海带丝洗净，先蒸一下;动物脊骨炖汤，汤开后撇去浮沫，加入海带丝炖烂，用调料调味即可。 ^C
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治疗便秘： ^C
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取海带60克，将其浸泡后煮熟，加调味品适量，顿服，每日1剂。 ^C
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治疗慢性咽炎： ^C
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取海带300克，白糖适量。将海带洗净、切丝，用沸水烫一下捞出，加白糖腌3日，每日早晚各食30克。 ^C
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治疗皮肤瘙痒： ^C
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取海带60～90克，猪骨150～250克，加水炖至熟烂，加盐调味，分2次食。 ^C
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治疗骨质疏松： ^C
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取海带150克，猪骨1000克，放入高压锅内，加水2000毫升，大火烧开炖烂，加调料调味即可食用。
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