修真秘要: P&AaD!Qn
阴阳子午一线连. P&AaD!Qn
河车搬运气丹田. P&AaD!Qn
心猿意马须锁定. P&AaD!Qn
吐故纳新养红颜. P&AaD!Qn
安炉立鼎文武火. P&AaD!Qn
三花聚顶九转丹. P&AaD!Qn
性命双修有秘诀. P&AaD!Qn
五气朝元大周天.!!! P&AaD!Qn
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备注::凡修习内功之人须知调息.调心.调身之法.修真炼丹.火候至妙.欲求长生延命之法.须打通奇经八脉.调和气血.升清降浊，阴阳平衡.自然百病不生.须觉悟. P&AaD!Qn
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杨主任加上两首修真诗. P&AaD!Qn
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:武当内家拳:!! P&AaD!Qn
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虚实相兼软似棉. P&AaD!Qn
快慢刚柔颠倒颠. P&AaD!Qn
点穴拿脉气摧力. P&AaD!Qn
缠丝封闭如乱环. P&AaD!Qn
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:注:武当功夫天下闻名.武术畀素有，南尊武当:之说. 武当祖庭弟子 遍及大江南北，每年祖师圣诞，各地弟子云集祖庭求法，师父讲功传拳以诀为要.. P&AaD!Qn
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