哪位有興趣,學作一下台灣的料理,,砂鍋魚頭,, P@Pe5H"o
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砂鍋魚頭的做法如下: P@Pe5H"o
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材料: P@Pe5H"o
鰱魚頭半個、 青蒜2支、香菇2朵、大白菜1斤、薑4片、紅辣椒1支、 P@Pe5H"o
綜合火鍋料適量、魚板1小塊、豆皮6塊、豆枝50g、扁魚2片、金針1小撮、 P@Pe5H"o
鵪鶉蛋10顆、蹄筋100g、墨魚半隻、蝦子6隻、素海參200g、紅蔥酥1大匙 P@Pe5H"o
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調味料: P@Pe5H"o
醬油1大匙、烏醋1大匙、麻油2大匙、米酒1大匙、沙茶醬2大匙、糖1大匙、鹽1小匙、胡椒粉少許 P@Pe5H"o
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做法: P@Pe5H"o
1‧先將魚板切片,蝦子剪去鬚角,金針先打結後泡軟,泡軟的香菇1開4, 薑切片略拍後切細末,辣椒去籽切小段,青蒜苗切斜片備用。 P@Pe5H"o
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2‧再將大白菜先1開4,切去粗梗後切大片塊放入滾水中汆燙備用。 P@Pe5H"o
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3‧並將金針、墨魚、鳥蛋、蹄筋、豆皮和豆枝放入滾水中汆燙後,撈出瀝水備用。 P@Pe5H"o
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4‧接著將魚頭先抹上少許醬油、酒、鹽和胡椒粉略醃,放入油鍋中炸酥炸乾後撈出瀝油,再將扁魚炸一下呈現金黃酥脆後,撈出瀝油略壓碎備用;也將蝦子快速過油炸至變色備用。 P@Pe5H"o
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5‧鍋中燒熱1大匙的黑麻油和沙拉油,先爆香薑末,再放入沙茶醬炒香後,加入米酒、醬油和水大火燒開,再放入扁魚酥、紅蔥酥、胡椒粉、香菇精、鹽和糖調味以小火煮開後,放入白菜煮滾,再撈出盛入砂鍋中墊底備用。 P@Pe5H"o
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6‧接著再將火鍋料、魚頭和蝦子放入鍋中煮滾後,將魚頭撈出盛入砂鍋中,再將金針、墨魚、鳥蛋、蹄筋、豆皮和豆枝放入湯汁鍋中煮開,將蒜苗段和辣椒放入拌煮一下後,將材料全部撈出盛入砂鍋中,再將湯汁舀入砂鍋中,起鍋前滴入烏醋,就完成今天的這一道砂鍋魚頭了。 P@Pe5H"o