切换到宽版
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理统计
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
标签排行
帮助中心
每日签到
中华游氏网的微博
银行
邀请注册
道具中心
下拉
用户名
UID
电子邮箱
用户名
密 码
记住登录
登录
找回密码
注册
QQ帐号登录
内容互通,快速登录
快捷通道
关闭
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
论坛社区
字辈库
游氏古籍档案网
群组广场
博客空间
网站基金
功 德 榜
游氏网站史
游氏网公众号
帖子
文章
日志
用户
版块
群组
帖子
搜索
热搜:
应德
应天府
带湖
山东
游镜波
游大亮
游氏网
>
生活广场
>
注意合理膳食 电脑族不可少的四种营养
发帖
回复
返回列表
新帖
1367
阅读
5
回复
注意合理膳食 电脑族不可少的四种营养
[复制链接]
上一主题
下一主题
离线
游堪琼
UID:222
注册时间
*
最后登录
*
在线时间
小时
发帖
*
搜Ta的帖子
精华
*
金钱
*
贡献值
*
交易币
*
好评度
490
访问TA的空间
加好友
用道具
*
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
*
金钱
*
贡献值
*
交易币
*
好评度
490
家乡
性别
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
使用道具
楼主
发表于: 2008-04-13
注意合理膳食 电脑族不可少的四种营养
8OoKP4,;
8OoKP4,;
8OoKP4,;
电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是,使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。百度了一下(baidu.com)电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上述职业病,专家建议应注意合理膳食。
电脑族的四杯营养茶
1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
2.多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。 据统计,我们每天摄入体内的维生素中,70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
3.多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4.多吃健眼的食物。保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。(完)
共
条评分
评价一下你浏览此帖子的感受
精彩
感动
搞笑
开心
愤怒
无聊
灌水
回复
▲
返回顶部
▲
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
离线
游学京
UID:2207
注册时间
2009-10-25
最后登录
2024-11-01
在线时间
3470小时
发帖
10686
搜Ta的帖子
精华
7
金钱
57952
贡献值
2626
交易币
9
好评度
1831
访问TA的空间
加好友
用道具
管理员
发帖
10686
金钱
57952
贡献值
2626
交易币
9
好评度
1831
家乡
广东省雷州市松竹镇山口村
性别
男
加关注
发消息
只看该作者
沙发
发表于: 2011-03-09
谢谢了,以后会注意的
共
条评分
为理清粤西游氏源流而努力;
欢迎各地宗亲加入游氏廣平堂柒群(粵西)
群号105680760
回复
▲
返回顶部
▲
举报
离线
游正武
UID:4927
注册时间
2010-11-09
最后登录
2023-11-05
在线时间
1842小时
发帖
2174
搜Ta的帖子
精华
0
金钱
18256
贡献值
2196
交易币
0
好评度
57
访问TA的空间
加好友
用道具
八星会员
发帖
2174
金钱
18256
贡献值
2196
交易币
0
好评度
57
家乡
湖南省湘阴县
性别
男
加关注
发消息
只看该作者
板凳
发表于: 2011-03-09
谢谢了
共
条评分
回复
▲
返回顶部
▲
举报
离线
游茝晰
UID:698
注册时间
2008-07-06
最后登录
2012-03-30
在线时间
48小时
发帖
342
搜Ta的帖子
精华
0
金钱
3629
贡献值
16
交易币
98
好评度
108
访问TA的空间
加好友
用道具
五星会员
发帖
342
金钱
3629
贡献值
16
交易币
98
好评度
108
家乡
福建漳州
性别
女
加关注
发消息
只看该作者
地板
发表于: 2011-03-13
受教了!
共
条评分
回复
▲
返回顶部
▲
举报
离线
游水银
UID:3887
注册时间
2010-06-05
最后登录
2016-01-02
在线时间
106小时
发帖
1906
搜Ta的帖子
精华
0
金钱
20652
贡献值
225
交易币
0
好评度
27
访问TA的空间
加好友
用道具
八星会员
发帖
1906
金钱
20652
贡献值
225
交易币
0
好评度
27
家乡
湖北黄石市西塞山区西塞街道凉山村
性别
男
加关注
发消息
只看该作者
4楼
发表于: 2011-03-14
那是,自己要调好自己。
共
条评分
希望游氏发扬光大!
回复
▲
返回顶部
▲
举报
离线
游文江
UID:5366
注册时间
2011-02-26
最后登录
2020-04-22
在线时间
296小时
发帖
1949
搜Ta的帖子
精华
0
金钱
78933
贡献值
1451
交易币
0
好评度
228
访问TA的空间
加好友
用道具
元老会员
发帖
1949
金钱
78933
贡献值
1451
交易币
0
好评度
228
家乡
湖北省咸丰
性别
男
加关注
发消息
只看该作者
5楼
发表于: 2011-04-19
谢谢,是要调好自己,身体比什么都重要。
共
条评分
回复
▲
返回顶部
▲
举报
发帖
回复
返回列表
http://www.chineseyou.com
访问内容超出本站范围,不能确定是否安全
继续访问
取消访问
快速回复
限100 字节
您目前还是游客,请
登录
或
注册
进入高级模式
文字颜色
发 布
回复后跳转到最后一页
上一个
下一个
隐藏
快速跳转
特别关注
新人报到
家园公告
游氏动态
寻亲问祖
游氏研究区
游氏源流
游氏族谱
游氏字辈
游氏宗祠
游氏人文
立雪书院
游氏仙姑
游酢文化研究
岁月游家
游氏休闲广场
艺术之窗
摄影天下
情感小屋
文化长廊
悠哉游哉
国事天下事
百事通
易经玄学
建筑工程
生活广场
电脑诊所
宗亲创业
商务交易
网站事务
站务处理
教程辅导
关闭
关闭
选中
1
篇
全选