[分享]惜命最好的方式，竟不是养生！ [复制链接]

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惜命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪。别不信，这篇文章，惊醒了无数人！现在知道还不晚！ v]UU&Jq8U  
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偶闻身边又多了一位患癌症的朋友， v]UU&Jq8U  
对于她生病我没有感到意外。 v]UU&Jq8U  
她的家庭关系一直很糟， v]UU&Jq8U  
人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛， v]UU&Jq8U  
都会沉淀在身体里。 v]UU&Jq8U  
你的大脑暂时忘记了， v]UU&Jq8U  
可是你的身体会一直记得。 v]UU&Jq8U  
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世上所有的病， v]UU&Jq8U  
都是免疫系统打了败仗。 v]UU&Jq8U  
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所有的委屈、纠结、愤怒 …… v]UU&Jq8U  
终将化作一场免疫风暴 v]UU&Jq8U  
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在西医经验可知的范畴里， v]UU&Jq8U  
仍然有很多突发性疾病， v]UU&Jq8U  
没有人知道具体诱发的原因。 v]UU&Jq8U  
现代人越来越容易患各种各样的病， v]UU&Jq8U  
是因为不注重健康吗？ v]UU&Jq8U  
不是， v]UU&Jq8U  
太多人不惜重金把精力花在养生上， v]UU&Jq8U  
但这种想法是单纯地把身体看作一个机器， v]UU&Jq8U  
忘记了身、心甚至身、心、灵一体。 v]UU&Jq8U  
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有一位突患肺癌晚期的女士， v]UU&Jq8U  
婚后她一直都跟公婆住在一起。 v]UU&Jq8U  
虽然丈夫一家对她还不错， v]UU&Jq8U  
但她非常希望能够有自己的空间， v]UU&Jq8U  
跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。 v]UU&Jq8U  
后来她也慢慢不再提这件事了， v]UU&Jq8U  
直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌， v]UU&Jq8U  
检查出来的时候都已经是晚期。 v]UU&Jq8U  
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她家经济条件特别好， v]UU&Jq8U  
除了接受西医的治疗外， v]UU&Jq8U  
家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。 v]UU&Jq8U  
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她， v]UU&Jq8U  
这辈子最大的心愿是什么？ v]UU&Jq8U  
她只说了一件事：“我希望有一个自己的家， v]UU&Jq8U  
只跟丈夫、儿女在一起， v]UU&Jq8U  
不用很大，不用很久，几个月就好。” v]UU&Jq8U  
她平静地说出自己的心愿， v]UU&Jq8U  
嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。 v]UU&Jq8U  
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人们只喜欢好的情绪， v]UU&Jq8U  
比如快乐， v]UU&Jq8U  
而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。 v]UU&Jq8U  
我们不知道， v]UU&Jq8U  
委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里， v]UU&Jq8U  
终有一天， v]UU&Jq8U  
一场免疫风暴， v]UU&Jq8U  
就能带走人的性命。 v]UU&Jq8U  
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我们一直低估了身体的智慧 v]UU&Jq8U  
人体里有着一套精密的免疫系统 v]UU&Jq8U  
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我这里说的免疫系统， v]UU&Jq8U  
不仅是西医所说的狭义的免疫能力， v]UU&Jq8U  
还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。 v]UU&Jq8U  
当我们产生各种各样的情绪的时候， v]UU&Jq8U  
最先攻击到的是身体的免疫系统， DFQp<Eq]7  
70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪， DFQp<Eq]7  
这是导致出现病症的最大原因之一。 DFQp<Eq]7  
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不同情绪会攻击不同的器官， DFQp<Eq]7  
我国中医的古老智慧就层提出： DFQp<Eq]7  
肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤…… DFQp<Eq]7  
此外， DFQp<Eq]7  
吃力、紧张多半引发肠胃疾病， DFQp<Eq]7  
常感到不如意、好强的人爱偏头痛， DFQp<Eq]7  
优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。 DFQp<Eq]7  
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再以女性为例： DFQp<Eq]7  
生气不消易得乳腺增生， DFQp<Eq]7  
长期郁积易患乳腺癌， DFQp<Eq]7  
忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱， DFQp<Eq]7  
夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。 DFQp<Eq]7  
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研究表明， DFQp<Eq]7  
导致免疫系统出现问题的情绪排名， DFQp<Eq]7  
前七名的依次是： DFQp<Eq]7  
生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑， DFQp<Eq]7  
以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。） DFQp<Eq]7  
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有人做过一个实验： DFQp<Eq]7  
把猴子吊起来并不时给予电刺激， DFQp<Eq]7  
使猴子一直处于焦虑不安的情绪中， DFQp<Eq]7  
不久猴子便得了胃溃疡。 DFQp<Eq]7  
采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究， DFQp<Eq]7  
发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制， DFQp<Eq]7  
植物神经功能紊乱密切相关。 DFQp<Eq]7  
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当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状， DFQp<Eq]7  
我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？ DFQp<Eq]7  
其实很多时候， DFQp<Eq]7  
经常性的负面情绪才是幕后黑手。 DFQp<Eq]7  
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身体的不适和病症， DFQp<Eq]7  
是内心的呼喊和求救信号 DFQp<Eq]7  
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昨夜有位朋友和我夜谈， DFQp<Eq]7  
他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？ DFQp<Eq]7  
我说：可能是“我已经非常尽力了”。 DFQp<Eq]7  
他问：怎么缓解？ DFQp<Eq]7  
我答：做自己，把别人的愿望还给别人。 DFQp<Eq]7  
他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？ DFQp<Eq]7  
我说：是的，太过悲伤，绝望。 DFQp<Eq]7  
他问：最近我无缘无故掉头发的原因是什么？ DFQp<Eq]7  
我答：焦虑。 DFQp<Eq]7  
他问：我也不想焦虑，可是“臣妾做不到啊”！ DFQp<Eq]7  
我说：为什么要活在未来呢？活在现在。 DFQp<Eq]7  
千万不要忽略， DFQp<Eq]7  
那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。 DFQp<Eq]7  
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我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”， DFQp<Eq]7  
这正是情绪在作祟。 DFQp<Eq]7  
生气让人感觉失控， DFQp<Eq]7  
身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子； DFQp<Eq]7  
焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态， DFQp<Eq]7  
一点点消磨掉人的心力； DFQp<Eq]7  
压力让人沮丧， DFQp<Eq]7  
像一只看不见的手， DFQp<Eq]7  
捂住了人的鼻子， DFQp<Eq]7  
看得见五指透过灰色的天空， DFQp<Eq]7  
又摸不到。 DFQp<Eq]7  
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身体是不会说谎的， DFQp<Eq]7  
它忠实地帮我们贮存所有的情绪， DFQp<Eq]7  
而生病其实是在提醒我们， DFQp<Eq]7  
要去真实地面对自己真正的需求， DFQp<Eq]7  
妥善地去处理， DFQp<Eq]7  
并相信身体的能力。 DFQp<Eq]7  
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生病不能只治病， DFQp<Eq]7  
还得找到病症所在（情绪源头） DFQp<Eq]7  
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当我们肠胃不适， DFQp<Eq]7  
只是大把吞下胃药， DFQp<Eq]7  
却逃避压力和紧张的根源； DFQp<Eq]7  
当我们皮肤上的各种红疹， DFQp<Eq]7  
犹如一座座小火山的爆发， DFQp<Eq]7  
但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声； DFQp<Eq]7  
很多疾病都是我们自己的情绪引起的， DFQp<Eq]7  
即使好了一点， DFQp<Eq]7  
我们的情绪再上来的时候， DFQp<Eq]7  
健康又没了。 DFQp<Eq]7  
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一位朋友得了严重的盆腔炎，久治不愈。 DFQp<Eq]7  
这场病是在前夫有外遇后得的， DFQp<Eq]7  
其实那是她的身体在帮她说出： DFQp<Eq]7  
“我不会再跟一个背叛我的人在一起！” DFQp<Eq]7  
幸运的是， DFQp<Eq]7  
离婚后找到一个真正爱她的人， DFQp<Eq]7  
结合适当的调理和治疗， DFQp<Eq]7  
她的病早已痊愈了。 DFQp<Eq]7  
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古人云：“心病还须心药医”， DFQp<Eq]7  
在我敲打键盘撰写这篇分享的时候， DFQp<Eq]7  
正巧一朋友到家拜访。 DFQp<Eq]7  
他问我：情绪和痛风有关吗？ DFQp<Eq]7  
我答：有。 DFQp<Eq]7  
他问我：什么情绪？ DFQp<Eq]7  
我说：自暴自弃。 DFQp<Eq]7  
他问我：痛风对于身体的意义是？ DFQp<Eq]7  
我说：只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着。 DFQp<Eq]7  
他说：难怪前几年我突然患了痛风， DFQp<Eq]7  
吃了一些药也不见好转， DFQp<Eq]7  
那一年我刚好失业在家， DFQp<Eq]7  
整日踌躇满志又不想去行动， DFQp<Eq]7  
直到去年恢复工作后， DFQp<Eq]7  
病竟不治而愈了。 DFQp<Eq]7  
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我的一位医生朋友说： DFQp<Eq]7  
现在来医院就诊的患者中， DFQp<Eq]7  
心身疾病超过1/3， DFQp<Eq]7  
躯体疾病少于1/3； DFQp<Eq]7  
而且躯体疾病又会导致心理问题。 DFQp<Eq]7  
所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者， DFQp<Eq]7  
而应当从生物-心理-社会三个层面去治疗。 DFQp<Eq]7  
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因此，懂得爱自己， DFQp<Eq]7  
不仅仅是住最好的房子， DFQp<Eq]7  
吃最精致的佳肴， DFQp<Eq]7  
忠于内心， DFQp<Eq]7  
超越自我， DFQp<Eq]7  
而是你比谁都能更关心自己的情绪， DFQp<Eq]7  
比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。 DFQp<Eq]7  
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什么时候疲劳到了一个临界点， DFQp<Eq]7  
你需要休息； DFQp<Eq]7  
什么时候将并未病时， DFQp<Eq]7  
你需要管理自己的免疫系统； DFQp<Eq]7  
什么时候需要大哭、嘶吼， DFQp<Eq]7  
什么时候应该放手、宽恕， DFQp<Eq]7  
什么时候值得大胆、自信…… DFQp<Eq]7  
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上， DFQp<Eq]7  
然后去消化它。 DFQp<Eq]7  
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世上没有既安逸又精彩的人生， DFQp<Eq]7  
美好前程都是血汗打下来的， DFQp<Eq]7  
想要为自己的梦想负责， DFQp<Eq]7  
为一家老小负责， DFQp<Eq]7  
我们就必须管理好情绪， DFQp<Eq]7  
拥有一个强健的身体。 DFQp<Eq]7  
真切的希望当你看完这篇文章之后能告诉你的另一半及家人 DFQp<Eq]7  
让我们一起爱护自己吧！！！ DFQp<Eq]7  
⊙注：本文内容仅为普及中医常识或学习参考，如有需要请在医生的指导下操作使用。本平台不承担由此产生的任何责任！本文来源于网络，如有侵权请联系删除。

为一家老小负责， DFQp<Eq]7  
我们就必须管理好情绪， DFQp<Eq]7  
拥有一个强健的身体

小心免疫系统太强，应激剧烈来场免疫风暴^_^

正能量

心病还须心药医