[分享]影响老人健康的“寿斑”———防衰老小知识 [复制链接]

      “寿斑”是指老年人的色素斑，因为只有上了一定年纪的人才有，所以又称“寿斑”。是由脂褐色素构成，为细胞代谢过程中积累起来有毒或无毒的废物，即高分子难溶解的“垃圾”。因其无法通过细胞膜进入血液排出体外，结果只能将细胞当作“垃圾箱”而不断堆积。它是稳定的代谢物，并且随着年龄的增长而不断增加。它可以存在于人体的任何组织中，甚至在人的心肌纤维、脑、所有内脏等重要器官组织内，27.6%的老年人都可以在自己的皮肤上发现“寿斑”。 }w)`)N
  
      表面上看，“寿斑”并不碍事，只是老年人的寿命长的标志，其实，它对人体健康的影响很大，特别是对人脑、心肌纤维、肝、肾等细胞，会致老年人出现智力障碍、健忘、痴呆，心、肺、肝、肾等重要脏器功能衰竭，所以，它也是人体衰老的象征。 }w)`)N
  
      而这一情况是否可控呢？经过科学家长期研究发现，答案是肯定的，最少到当前是可以可以延缓细胞氧化的速度。实验证明，不少抗氧化剂能够阻断引起衰老的过氧化连锁反应，从而干扰人体内的褐色素的形成，主要有：维生素E(Ve)、维生素C(Vc)、硒、蛋氨酸等，具有逆转衰老的功能。 }w)`)N
  
      所以，老年人除了生活要有规律、饮食得当以及适量运动外，也可适当加服天然或人工合成的抗氧化剂，即日服300mg维生素E或300mg维生素C，多吃含维生素E、C丰富的食物，如花生油、豆类及其制品、芝麻、海产品和蔬菜、水果等，效果不错。治疗上可用冷冻疗法，效果特好；但决不能用腐蚀剂或手抠斑痕，以防止“寿斑”细胞角质化。

希望这些健康知识能为老年宗亲带来一定的帮助。谢谢大亮宗亲！

据我观察，有些家族长者都80几甚至90多岁了，都看不到“寿斑”，而他们的晚辈也就看不到这些现象了，所以老年人的“寿斑”并不是所有的老人都有的，我觉得这与家族遗传有关。