[转载]长期失眠对心脏不利(转载) [复制链接]

《睡眠》杂志发表的一项新的研究发现，失眠的人会因夜间血压升高而导致心脏疾病。这项由加拿大蒙特利尔大学和拉瓦勒大学所做的研究，对失眠者进行了24小时的睡眠监测，并与健康睡眠者作了比较。 [Z$H<m{c-  
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　　　　“长期失眠会对其他方面都健康的人的心脏产生负面影响。”研究人员佩拉A. 朗弗兰琪教授说。“正常睡眠的人血压会下降，让心脏得到休息，而失眠会导致夜间血压升高，长期如此会引起对心脏的损害。” [Z$H<m{c-  
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　　　　研究结果表明，有48%的人一生中会因长期入睡困难和睡眠难以持续所导致的失眠而在一些方面受到影响。研究小组招募了13名长期失眠而其他方面健康的人和13名睡眠好的人作为研究对象。他们在睡眠实验室要呆40个小时：两个晚上用于适应，一个晚上用于检测。 [Z$H<m{c-  
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　　　　“血压周期主要伴随着醒-睡周期。”研究人员说。“由于在失眠时血压升高，对那些有明显心脏问题的人来说更有疾病加重的危险。” [Z$H<m{c-