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[分享]提升女性魅力必做的二十件事 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2009-07-14
提升女性魅力必做的二十件事 8qaU[u&$  
8qaU[u&$  
    哪些是现代女性在提升魅力的初级阶段必须要做的事情? 8qaU[u&$  
  根据美容美学界专家对中国女性美育方面的调查,最低限度应该做以下20件事情。 8qaU[u&$  
  第1件:外出或会客前,养成照镜子的习惯,检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用冷暖色两种色系的口红,肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。 8qaU[u&$  
  第2件:每日洗澡,每天更换内衣,在社交场合还要每日更换外衣,无体臭、口臭等身体异味。 8qaU[u&$  
  第3件:一至两天洗一次头发。中短发女性每月至少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型,让头发整洁并富有光泽。 8qaU[u&$  
  第4件:着装得体、色彩协调,有时尚感,懂得在什么样的场合穿什么款式的服饰,懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。 8qaU[u&$  
  第5件:学会面带微笑,能够控制自己的表情,时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。 8qaU[u&$  
  第6件:体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。 8qaU[u&$  
  第7件:学会控制说话时的语音、语调和语速,声音清晰、悦耳、自然、友善。 8qaU[u&$  
  第8件:能够控制体重,每一餐不能有饱的感觉,特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪、高热量的食物,能戒食这两类食品最好。 8qaU[u&$  
  第9件:每天至少吃1~2水果、500~1000克新鲜蔬菜、500毫升牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品。此外,还应选用高品质的保健品,如复合维生素等。 8qaU[u&$  
  第10件:每月至少花两小时以上的时间做1~2次美容,可选择去美容院,也可自行学习较为专业的美容方式,如:彻底清洁皮肤、按摩等。坚持做美容,受益的不仅是皮肤,还会得到长久的心灵美育。 8qaU[u&$  
  第11件:每周坚持2~3次的体育锻炼,天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣、但受场地限制的运动,或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥、但时时能做的运动。 8qaU[u&$  
  第12件:每月至少逛2~3次商场。逛商场既要选择高于你消费能力的商场,以此提升你的审美兴致,激活你的感受和心境;还要逛适合你消费的商场,有节奏地更新服装和饰品。 8qaU[u&$  
  第13件:每月至少翻阅3~5本时尚、美容类报刊,即便工作繁忙或者没有兴趣,也要强令自己时常翻阅。你可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处,利用零碎时间翻阅它们,坚持感染时尚气息,不让自己变得枯萎和朽气十足。 8qaU[u&$  
  第14件:每月至少阅读一本有关女性生活、美容、服饰、化妆、健康、养生等方面的书籍,每个月都能得到一些新的知识,并尝试着使用,与朋友分享。 8qaU[u&$  
  第15件:每年至少阅读3~5本人文类书籍,不断充实自己的见识和情趣。 8qaU[u&$  
  第16件:懂得基本的礼貌和礼仪常规,尊重他人、待人真诚,得到别人的帮助时能习惯性说声“谢谢”,打扰和影响他人时,能习惯性地说声“对不起”。 8qaU[u&$  
  第17件:关爱家人,拥有良好的家庭关系,记住家人的生日等纪念日,能与家人同甘共苦。 8qaU[u&$  
  第18件:善待友情,能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友,10个或10个以上经常主动联系和交往的好朋友。 8qaU[u&$  
  第19件:具有一项以上较强专业知识或技能,不断提升专业素养,成为社会和周围人士需要的人。 8qaU[u&$  
  第20件:善良并富有爱心和感激之心,善待和理解他人,保持平和的心境,与人相处时以“付出多于收获”为乐。以上是最低限度的20件事情。如果你能够坚持做,或者已经做了一部分或大部分,你便是与魅力牵手的女人了。
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周文王第110辈、游氏肇祖(公子偃公)第93辈、游酢公第27辈、二三郎公第22辈 、均政公第18辈
离线游大亮

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江西省抚州市南城县新丰街镇梅溪村界潭堡
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只看该作者 沙发  发表于: 2009-07-14
妇女主任的见解,真正的好建议。
真诚相识,真诚相见,真诚相遇,真诚相助。
离线游小莉

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只看该作者 板凳  发表于: 2009-07-14
呵呵~~~·我就做不到了
离线游品清

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只看该作者 地板  发表于: 2009-07-14
慢慢学! 8qaU[u&$  
8qaU[u&$  
擦汗 8qaU[u&$  
富治公第3子岑埠(为礼)之后,(欢迎宗亲加入中华游氏广西联系群155277801)!
离线游香明

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只看该作者 4楼 发表于: 2009-07-15
不是女性,呵呵不评论!
游氏论坛有您更精彩! 今天您签到了吗?
离线九江游雄

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只看该作者 5楼 发表于: 2009-07-15
引用第1楼游大亮于2009-07-14 18:22发表的 : 8qaU[u&$  
妇女主任的见解,真正的好建议。 8qaU[u&$  
8qaU[u&$  
哈哈!
海峡两岸心连心,天下游姓一家亲!
离线游道清

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只看该作者 6楼 发表于: 2009-07-15
引用第4楼游香明于2009-07-15 00:15发表的  : 8qaU[u&$  
不是女性,呵呵不评论! [表情] 8qaU[u&$  
我是 入川始祖友贵公第二十二代子孙。祝游氏宗亲天天快乐,天天开心。潇洒度过每一天。

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只看该作者 7楼 发表于: 2009-07-15
不评论 8qaU[u&$  
8qaU[u&$  
也要学习
周文王第110辈、游氏肇祖(公子偃公)第93辈、游酢公第27辈、二三郎公第22辈 、均政公第18辈
离线游海

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只看该作者 8楼 发表于: 2009-07-15
引用第1楼游大亮于2009-07-14 18:22发表的 : 8qaU[u&$  
妇女主任的见解,真正的好建议。 8qaU[u&$  
8qaU[u&$  
妇女主任的专业见解!我等学习了!
中华游氏网欢迎您:www.chineseyou.com   www.chineseyou.net
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离线游宣虎

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只看该作者 9楼 发表于: 2009-07-16
引用第1楼游大亮于2009-07-14 18:22发表的 : 8qaU[u&$  
妇女主任的见解,真正的好建议。 8qaU[u&$  
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