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[分享]虚冷症 [复制链接]

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广东省雷州市松竹镇山口村
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2009-11-19
 许多人到了冬天就变成「脚尾手尾冷吱吱」的「冰山美人」,这种虚冷症状西医没有特效药可医治,中医师徐振文建议可依中医的观念调整自己的体质,才能消除虚冷,温暖过冬。 #nt<j2}m  
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  寒流来袭,许多人即使盖了被子、穿了2双袜子、2条裤子,手脚还是冷冰冰的,用尽各种方式就是无法让全身暖和,严重者还会半夜冷醒。这种虚冷症又以女姓及老人为多。 #nt<j2}m  
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  徐振文指出,在身体中,将食物转化成能量的功能就称为代谢。但是,当代谢降低後,身体中就无法顺利地产生能量,就成虚冷症。身体的能量大部分来自肌肉产热,再由血液送往全身。 #nt<j2}m  
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  但是,女性全身的肌肉比例较少,所以,能够产生的能量也相对减少。身体的代谢降低时,对血液循环也会产生不良影响。所以,血液往往无法顺利到达指尖和脚尖,热量无法顺利地传达到末稍,就会导致手脚冰冷,虚冷症就是这样产生的。 #nt<j2}m  
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  徐振文说,依中医的看法,虚冷症的原因有由于血液不足,也就是「血虚」所导致者;相反的也有部分是因为「郁血」,也就是血液循环障碍引起。 #nt<j2}m  
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  另外,肠胃虚弱和消化不良而全身缺乏元气,以及新陈代谢机能衰退的时候,也常会发生虚冷症。其他还有因为自律神经失调而产生的虚冷症。 #nt<j2}m  
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  在临床表现上,虚冷症发冷的部位、状态因人而异,相当多元,有全身都发冷的,也有只头部发冷的,也有颈背及胃後和腰部冷馊馊的,也有人是自膝盖以下好像浸在水中,但却面热如火。 #nt<j2}m  
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  虚冷症患者除了在冷气房或冬日裏会出现手脚冰冷症状,通常也合并有生理痛和月经不顺的烦恼,此外还会出现肩膀痠痛、头痛或腰痛、容易腹泻或便秘、失眠和情绪焦躁、一到傍晚双脚就容易水肿、容易感冒、容易疲劳。 #nt<j2}m  
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  徐振文观察,虚冷症的人一般大多比较瘦,脸色苍白、身材苗条。但有些脸色红润、体型丰满的人也可能属於虚冷体质。 #nt<j2}m  
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  除了女性,虚冷症也好发於老人、糖尿病、心脏病、二尖瓣脱垂的族群。徐振文认为依中医原理,虚冷症属于血虚、气虚、阳虚、气血运行不畅,气滞血凝导致末稍冰冷,对应上宜补气、补血,活血化瘀,促进血管扩张,改善周边末稍循环,进而改善筋骨痠麻及四肢冰冷等虚冷症状。 #nt<j2}m  
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  临床上可用当归芍药散、当归四逆加吴茱萸生姜汤、桂枝加附子汤、真武汤、理中汤、附子理中汤、四逆汤、白虎汤等调理。 #nt<j2}m  
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  徐振文也建议,透过养生食疗改善虚冷症状,饮食上可多摄取阳性食物,例如黑芝麻、红糖、姜、麻油、黑面包。少吃像瓜类、橘子、柳丁、葡萄、白菜,等属于寒凉的食物。也可用肉桂精油、姜与紫苏来泡脚或泡澡。 #nt<j2}m  
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  ★虚冷症保健茶饮: #nt<j2}m  
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  材料:党蔘6公克、黄耆10公克、当归6公克、枸杞12公克、桂圆肉10公克、红枣10枚。水1500西西。 #nt<j2}m  
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  作法:材料放入锅中,加1500西西水煎煮,水滚後转小火煮30分钟,当茶饮,早、中、晚温服。 #nt<j2}m  
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  服用天数:每日1剂,14日为1疗程。(楼中亮中医诊所中医师徐振文提供)★ #nt<j2}m  
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四川 内江
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只看该作者 沙发  发表于: 2009-11-19
机会,凭自己争取!命运,靠自己把握!生命是自己的画板,为什么要依赖别人着色!
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