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[分享]你想想长寿么? 清晨忌食三种食物 [复制链接]

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广东省雷州市松竹镇山口村
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2010-02-28
忌喝大量冰凉的饮料 K *{RGE  
　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 K *{RGE  
　　忌空腹吃香蕉 K *{RGE  
　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 K *{RGE  
　　忌空腹吃菠萝 K *{RGE  
　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 K *{RGE  
　　此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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为理清粤西游氏源流而努力；
欢迎各地宗亲加入游氏廣平堂柒群(粵西)
群号105680760
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福建省福州市
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只看该作者 沙发  发表于: 2010-02-28
受益匪浅！~谢谢！ K *{RGE  
K *{RGE  
节日快乐！！
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离线游永剑
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江西南城
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只看该作者 板凳  发表于: 2010-02-28
谢谢提醒。祝各位宗亲节日快乐，身体健康！
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