生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 l(-"rE
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 l(-"rE
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 l(-"rE
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 l(-"rE
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 l(-"rE
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 l(-"rE
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 l(-"rE
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 l(-"rE
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 l(-"rE
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 l(-"rE
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 l(-"rE
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。