[转载]老年人长敲打手背可消退老年斑 [复制链接]

       人到了老年，皮肤上就会出现深棕色的斑块，这就是人们常说的“寿斑”，也叫“老年斑”。其实，这种性质的斑块不仅出现在皮肤上，同时还出现在心脏、肝脏、大脑中，只是看不见罢了。造成这种“寿斑”的祸根就是人体新陈代谢的产物——自由基。特别是手背上还会长出如同西瓜子大的黑斑，并且随着年龄的增长还会有增多之势。 @m`H~]AU  
　　手背为阴阳两经会聚和交接处，经常拍打可调和阴阳、疏通经络。加速血液循环，长期坚持可使老年斑消失或预防老年斑出现。勤于拍手背可以防治老年斑，关键是要坚持不懈。具体方法是：先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，交替着各拍300下，然后再用两只手背对拍300下。 @m`H~]AU  
　　每天早晚各一次，白天如能增加一二次效果会更好。坐着、站着、边走边拍均可。贵在坚持，持之以恒。      @m`H~]AU  
      （刘元山）2009年02月19日13:39   中国中医药报

哦，原来敲打手背也能消退老年斑。很好又方便，日常都可做的一个简单动作.。 @m`H~]AU  
不过我看到不是所有的老人都有这“寿斑”的呀。我想这跟遗传有关的吧。

谢谢分享了!我的祖太太就有,我要叫她也这样做!

来源生活用于生活

坚持多锻炼总会是有益的，愿老年人更健康更快乐！

但愿人人都能健康长寿！

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