[水区推荐]今天立春：这天竟百年难遇？今年是大凶年？人民日报揭开惊人真相 [复制链接]

今天2月3日，是立春节气了。 HMd?`  
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立春，是二十四节气中的第一个节气，也是中国人特别看重的一个节气，因此，大家也会对立春这个节气上发生的事情，格外的关注。 HMd?`  
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比如近日，微信就流传着一个很火爆的说法：2021年的立春很特殊，是百年一遇的日子！ HMd?`  
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今日立春是百年难遇的日子？ HMd?`  
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这个说法称，今年大年三十除夕和立春在同一天，这种现象被称为“谢交春”，是个好兆头，且很罕见！错过这一次，要等到2057年才有...... HMd?`  
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很多人被这个“预兆”迷惑了，但实际上我们查阅日历就能发现，今年的立春日是明天，为2月3日，农历腊月二十二，这显然跟除夕不是同一天，是假消息。 HMd?`  
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除了这个百年难遇的说法外，还有一个传说更令人担心2021年是很不吉利的无春年，俗称寡妇年！ HMd?`  
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2021年没有立春 HMd?`  
真的是大凶年？ HMd?`  
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“无春年”是指农历全年都没有立春的年份，明天的立春是农历2020年12月22，下个立春是2022年正月初四，在2021年农历中，我们可以发现确实没有立春节气，这不是虚假信息。 HMd?`  
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在传统观念中，立春有吉祥的涵义，如果一年有双立春，那么人们会觉得这是大吉之年；反之，如果一年没有一个立春，则是大凶之年，很不吉利，不宜结婚，不宜生子。 HMd?`  
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那么一个问题来了，作为没有一个立春节气的2021年，难倒真如民俗所说是大凶之年？ HMd?`  
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对此，人民日报和专家揭开了真相，内容着实颠覆了很多人的想法。 HMd?`  
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人民日报发文表示：“无春年”不吉利 没有科学依据，这是历法的计算出现的情况，无论是双春年还是无春年，都不能主宰人们的吉凶祸福。 HMd?`  
民俗学者高巍在接受记者采访时也表示： HMd?`  
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其实，立春是二十四节气中的首个节气，也是一年春天的开始。由于历法的规律影响，立春具体所处的时间，有很多不同的阶段。 HMd?`  
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所以有整个农历年没有立春的无春年，也有一个农历年中两个立春的双立春年，还有立春恰好在除夕、正月初一的。 HMd?`  
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这都是和我们的历法特征有关，一般来说，几年就能遇到一次，本质上并不特殊。 HMd?`  
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对此，其实新老人也想说，节气是大自然的产物，我们人类和自然和谐统一，但并不能完全被自然支配。 HMd?`  
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就像我们有追求那些好兆头，避讳不好的兆头这种心理，但不必看的太重，因为我们是利用它，而不是被这些说法控制。 HMd?`  
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所以，对于2021年是大凶年这个说法，大家可以用一颗平常心对待，因为它的本质并没有很特殊。 HMd?`  
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不过，虽然这些说法大家可以不重视，但有一点，你可千万不能忘，那就是立春养生！ HMd?`  
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立春是2021第一个节气，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季，“一年之计在于春”，此时是一个绝佳的养生时间，咱们可不能错过，要吃好这五宝、做好这五事。 HMd?`  
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立春吃5宝 HMd?`  
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春季人体新陈代谢开始旺盛，养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。 HMd?`  
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春芽 HMd?`  
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俗话说春日食春芽，最常见又便宜的豆芽具有发散的功效，不仅利湿，还有助于生发阳气。 zGlZ!t:  
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豆芽也分为三种：黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽，哪种疏肝理气效果最好呢？ zGlZ!t:  
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其实，黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽都有疏肝理气的作用，黄豆芽偏向健脾的功效，相比起来，绿豆芽清热的作用更强。 zGlZ!t:  
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而黑豆芽被中医称为“大豆黄卷”，疏肝理气功效属三者当中的最佳，特别是刚发芽只有1cm的小芽最好。 zGlZ!t:  
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韭菜 zGlZ!t:  
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韭菜又叫“起阳草”，性温，有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。刚入春时冷暖不定，多吃春韭可祛阴散寒。 zGlZ!t:  
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韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。 zGlZ!t:  
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萝卜 zGlZ!t:  
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有些地区把吃萝卜称之为“咬春”。明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰‘咬春’。” zGlZ!t:  
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萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便的作用。 zGlZ!t:  
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菠菜 zGlZ!t:  
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春天要养肝，菠菜就是养肝护肝的蔬菜。春天食用有滋阴润燥、疏肝养血等作用。 zGlZ!t:  
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石斛 zGlZ!t:  
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除了常见的蔬菜食材，专家还推荐了位居九大仙草之首的——石斛。 zGlZ!t:  
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石斛之所以被誉为中华九大仙草之首，主要是因为它能壮骨补虚，善驱冷痹，补五脏虚劳和养阴。《神农本草经》中记载它久服厚肠胃，轻身延年。 zGlZ!t:  
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现代药理学研究分析表明，铁皮石斛茎的黏性物质主要是水溶性多糖，含量多达22.7%，有助于增强免疫力。 zGlZ!t:  
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尤其是在病毒肆虐的特殊时期，增强自己本身的免疫能力，才能远离疾病。 zGlZ!t:  
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【石斛鲜鸡汤】 zGlZ!t:  
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01  材料 zGlZ!t:  
宫廷黄鸡、石斛5克、西洋参10克、山楂5克、虫草花10克、红枣5枚，黄酒、生姜片、食盐。 zGlZ!t:  
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02  做法 zGlZ!t:  
石斛用黄酒浸泡5、6小时；鸡肉放入砂锅，加冷水，大火煮开，转小火慢炖；再加入红枣、石斛、西洋参、山楂、虫草花、姜片炖煮1小时，加调料调味即可。 zGlZ!t:  
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03  功效 zGlZ!t:  
补中益气、养阴生津、恢复体力、增强免疫力。 zGlZ!t:  
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立春做好5件事 zGlZ!t:  
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立春之后，阳气升发、万物始生。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。保护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生。 zGlZ!t:  
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预防流感、呼吸道疾病 zGlZ!t:  
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俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也利于细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播。 zGlZ!t:  
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所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。特别是有鼻炎病史的朋友，要注意避免鼻炎反复发作。 zGlZ!t:  
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防倒春寒 zGlZ!t:  
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刚入春的“倒春寒”千万不可小瞧，都说“春捂秋冻”，大家不要急着减衣物，穿衣保暖，避免受风寒。 zGlZ!t:  
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还要多注意卫生，尤其是在特殊时期，一定要勤洗手、出门戴口罩，避免细菌从口鼻进入，引起感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统疾病。 zGlZ!t:  
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早睡早起以养肝 zGlZ!t:  
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都说春困秋乏，但春天更要注意起居规律，不可贪图懒觉，这样不利于阳气升发。而熬夜、失眠不仅伤肾更伤肝气！ zGlZ!t:  
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早起梳头，按摩头皮通阳气 zGlZ!t:  
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《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。 zGlZ!t:  
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还可以对头皮进行按摩，按一按这几个“快乐穴”，对胸闷憋气、心情不畅、头昏脑胀等症状都有缓解作用。每天按揉这些穴位，对疏肝理气、行气活血、通络止痛都有很好的作用。 zGlZ!t:  
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不动怒，保持好心情 zGlZ!t:  
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春季要养肝，而发火、抑郁最伤肝，春天应注意养足精神，保持乐观开朗的心情，使肝气顺畅。一个好的精神状态、愉悦的心情也是养生、预防疾病的根本！ zGlZ!t:  
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希望今天立春这些特殊的消息，和养生防范方法，能助你开心、健康迎新年。

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