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[推荐]心身疾病(精神压力)的预防 [复制链接]

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离线游大亮
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江西省抚州市南城县新丰街镇梅溪村界潭堡
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2009-04-19
1、在情绪激烈波动时，不去沉缅于酒事，而转为剧烈体育运动中来； <VQ)}HW;k  
2、进行体温锻练，先洗热水澡，然后用冷水擦身，反复多次； <VQ)}HW;k  
3、有意识的去做自己愿意做的事。 <VQ)}HW;k  
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真诚相识，真诚相见，真诚相遇，真诚相助。
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离线游斌杰
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贵州 铜仁 石阡县龙井乡枫香坪
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男
只看该作者 沙发  发表于: 2009-04-19
  这方法好  很受用 现在社会的压力太大了
ミ    ″用我方式..                                           演⒌'故亊 '______
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