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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2012-08-21

— 本帖被湖南游延年从情感小屋移动到本区(2012-08-21) —

（一）
2007年重阳节的那天，我教了父母一个金鸡独立的健身法子。这法子是从一本叫《求医不如求己》的书上学来的。
具体的方法是这样的：随便找一平地，两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。注意！不能将眼睛睁开！
这听起来不难，试试看就知道，跟往常的感觉不太一样。平时，眼睛能帮助你看到参照物，你可以很容易调节身体的平衡。但闭上眼睛后，靠的就是大脑来调节平衡。
从中医的观点来说，在脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼。这种使人意念集中的法子，有助于将人的气血引向足底。
我自己也试了试，站立了一会儿后，两只脚热乎乎的。

（二）
中医看待身体的方式，是非常独特的。常常有悖于科学的“常理”。
科学是一种非常有用的工具，科学对于这样的事情是比较擅长的：
【1】大数系统：比如统计、平均之类的；
【2】机械系统：局部的精确认知和约定俗成的解决方法；

科学导致了精确的思维和方法，但也带来了一些副作用：
【1】分类过细，有时会导致局部的问题被充分放大，一叶障目；
【2】忽视对全局的梳理和直觉，容易把简单的问题复杂化；
【3】因果关系的关联过于强悍，造成了冲突和战争的心态，而不是耐心等待和协调；
比如说，你去医院体检，查出了某项指标超出了常规的范围。在确认指标这件事情上，科学和专业能做到很棒，这毋庸置疑。
这说明了你的身体有了麻烦，但不能说明其来源。
在这方面，西医一般会让你经过一系列的检查来再次确认和定位疾病。一旦再次确认指标属实，他们会大致给出相应的方案：例如一个前列腺患者，如果psa超标，会给出开刀根治的建议。
psa超标确定病患，这是专业知识，但它能否说明什么治疗是对患者最佳的治疗吗？大概不能一概而定！
从科学的习惯来说：按照逻辑往前走，是一种本能。但这种逻辑有时也是很可怕的。因为它忽略了很多重要的，还可以利用的东西。
其实，在科技发达的今天，很多医疗的进步增强了人类及早发现疾病的能力，发现疾病的时间被大大提前了。但是，遗憾的是，人们发现疾病后的做法让人生疑：更多的人被太早地推向了手术台，而不是用更加积极的治疗方法。科技越快，人们动刀的速度也越快，解决麻烦的速度也越快。
但是，很多事情并不是解决得越快越好。
最后，你发现很多病都变成了富贵病，在还没有真正开始触及治疗前，人的精神就崩溃了，放弃了对病源的探索，过早地进入了复杂的治疗疗程。当然，我们知道，很多做法只是拖延时间，我们一开始就彻底放弃了痊愈的想法。
人们没有意识到：科技存在着普遍的滥用的情况。只要我们看一看身边的治疗方式就可以感到这一点：如果你有扁桃体炎的患者，有不少医生会建议您最好割掉它；有点小感冒，就开始输液，用抗生素。
在很多时候，对疾病的害怕和忧虑，让我们放弃了重新思考的可能。很显然，治疗的方式变得更加主动，也更加激进。但解决疾病的思路并没有真正进步。
有资料显示，也有很多科学家在搜集和研究了大量的病例后，发现：治病的阶段和策略并非是越早也好，也不是越快越适合。很多的手术是跟一个最坏的结果的想像联系起来的，而不是跟一个具体的病例不同的阶段联系起来的。
我的意思，并不是要否定西医。我只是说，如果我们来看这种治疗的思路，我们会发现它的思维的惯性，我们会发现它假设了些什么，它依据什么做出了必然的结论。
最后，我们会提出这样一个问题：这是唯一的有效的方法吗？难道就没有其他的可行方法？
或者说，我们会看见，在什么样的角度或观点下，它是最有效果和价值的。而它笃信什么，而不太相信什么呢？

（三）
说到精神的力量，没有人怀疑在治疗过程中的作用，即使是医生在大多数时候，也会让病人的亲属给予病人无限的关怀。
精神在科学面前，是一种添加剂，不是必需品。但对于生命这样的复杂系统而言，两者的作用，刚好相反。
很多年前，韩国有一座百货大楼因设计不当而倒塌，有一名女士被埋在废墟中16天后得以生还。从科学的角度，你无法解释：人如何在这样极端恶劣的条件下，能活了下来。这种情况超越了人的极限。当然，其实，也反过来说明了另外一种极限的可能。
后来，那位被营救的女士不到1个月就恢复了健康，她说是坚定而乐观的情绪帮助了她。她自己感觉在地下的日子好像只过了5，6天那么长。
还有一位母亲不接受自己的孩子是盲人的事实，她坚持用正常人的习惯来教育孩子。终于把孩子培养成音乐学院的高材生。
按理说，一个身体有残疾的人，就应该按照残疾人的方式去对待他。然而，这位母亲并没有选择这样去做。她认为：人的残疾只在心里。身体的不便是可以有办法克服的。但如果你认为你没法了，那么，你就只能认命了。
很多年前，我认识两个人：其中一个是高级知识分子，当他知道自己患癌症后，在不到一个月的时间里，就去世了；而另外一个也是患了癌症，先是得了鼻癌，后来又听说得了皮肤癌。不过，她成天乐呵呵的，看到热闹就去看，有舞就去跳。从查出癌症后，17年后，她仍然活得好好的。
人的身体是一个奇迹，但是，我们很多时候并没有这样想过。不闻不问的做法，和过早放弃修理的做法一样，使我们陷入恐慌之中。
生命是由偶然而来的，我们却不太信任它，人的结构和组织是多少年进化来的，又是用很短的时间暴露出问题，或者总是有什么东西破坏它。
问题出来了，我们不认为这是好事，而是想立刻处理完事。象对待敌人一样，水火不容。而不是像朋友一样，互相照料。
这是思路的问题。当你习惯了一种思路的时候，你会忽略另外的一些极有可能有效的思路。

（四）
中医看待身体的方式，是有自己的角度的，总的来说，比较谦和，不是一个家长，而是一位教练：
【1】复杂的系统，自有其智慧，如果它有能量，它就有自愈的能力，治疗的时候，要善待这种能力；
【2】器官上的毛病，往往来自于精神的变化；
【3】经络就是看待人体系统的一种方式，所以经常按摩穴位，就是梳理人体，排除体患；
【4】好的能量和意识能带来健康；
很显然，中医在对人体的系统的整体上，有一种和谐、平衡的思维方式。而且，千百年来，它也积累了很多办法，用简单的方法来看待复杂的问题。
借助于这种系统化的思维方式，我们也可以靠直觉感受一下如下的一些问题。
为什么现如今的疾病增多？为什么很多疾病的年龄提前？
我们吃得什么？充满了各种添加剂的食物，从动物的嘴，到动物的肉，再到我们的嘴和身体，一条食物链传过来；
我们焦虑什么？房子、车子和教育。我们和所有的人一起抢钱，害怕自己不够富有。
我们看到这样一个趋势：我们的常见疾病，跟生活方式和精神状态有关？
为了富有，我们计算GDP，计算CPI，计算时间成本，但是，从来没有计算过健康成本。
如果是这样，回到起点，我们该如何面对这种可能的恶果，得出如何预防的结论来呢？
健康的状态，是一种结果，是一种表象。如果能在来源的路上布置好刀斧手，很多疾病就能遏制或控制住。
我们只是很忙而已，没有时间了解而已，没有时间去照顾身体而已。
其实，这也是一种价值观的反应。也是这个时代的焦虑和短视。
（五）
所以，毫不奇怪，为什么2007年，有那么多的养生类书会风生水起，热闹非凡。
这是一种生活的需要，也是一种心理的需要。
在越来越焦虑的日子，在看不起病吃不起药的日子，人们需要重新评估健康的价值，其实，我们停下来想一想，总会得到更多：
我们是人，我们和动物不同是因为我们有思想。但是，因为思想，我们却忽视了物质基础的健康：我们的身体。
我们去工作，不是为了好好活下去，而是为了扬名立万。这听起来多少有点荒诞。
还好，我们中的大多数人，都还有觉醒的一天：
不要等到失去健康的时候，才去珍惜健康，不要等到孤独无助的时候才去寻找帮助。不要借口我们忙就无暇顾及身体，那样，你永远不会有空闲。
学会关注健康，而非疾病，学会灵与肉的平衡，用积极的心态面向未来，这才是人的福气所在，才是生活的智慧所在。

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人不去学习，哪来知识。不去工作，哪来财富。不去拼搏，哪来成功！不参与大趋势，哪来的机会！不相信一切，就要被时代所淘汰。所谓困难，困在家里就难。出路，走出家门就有路。思路决定出路，高度决定视野。有信心不一定赢，没信心一定会失败！性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生;一种良好的心态，比一百种智慧强。

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