新年狂欢醉酒怎么办?醒酒十大妙方与五大误区
^wtr~D| 2013-02-04 00:36:00 家庭医生在线
^wtr~D| 导读:农历新年就要到来了,亲朋好友聚在一起狂欢,避免不了喝酒,一不小心喝醉了怎么办?中医认为,酒是湿热之物,其出路有三条:从汗而出,从消化道而出,从小便而出。以下介绍十个醒酒的饮食妙方,还要警惕五大醒酒误区哦。 十大醒酒饮食妙方
^wtr~D| 1、食醋醒酒
^wtr~D| 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。
^wtr~D| 2、食盐醒酒
^wtr~D| 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
^wtr~D| 3、芹菜醒酒
^wtr~D| 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
^wtr~D| 4、绿豆醒酒
^wtr~D| 绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。
^wtr~D| 5、甘蔗醒酒
^wtr~D| 甘蔗1根,去皮,榨汁服。
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^wtr~D| 6、柑橘皮醒酒
Z)5klg$c 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
Z)5klg$c 7、生姜醒酒
Z)5klg$c 酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
Z)5klg$c 8、橄榄(青果)醒酒
Z)5klg$c 橄榄10枚,取肉煎服。
Z)5klg$c 9、牛奶醒酒法
Z)5klg$c 醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
Z)5klg$c 10、鲜藕醒酒
Z)5klg$c 鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。
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Z)5klg$c 五大醒酒误区
Z)5klg$c 1、强行催吐
Z)5klg$c 酒要从消化道排出,具体有两个出口,一个是口,一个是肛门。一般人喝醉酒会呕吐(或者想吐),也不要尝试去压制这种反应,因为呕吐是人体的一种自我保护,它在为邪气寻找出路。此时我们要因势利导,把它吐出来。但也有些人喝醉时,并没有想吐的感觉,这时不要强行探喉催吐,否则可能会造成贲门撕裂或急性胰腺炎。这时候,我们可以服用一种促进胃肠动力的药(如吗丁啉等)。能促进含有酒精的食物迅速通过小肠,从而减少胃肠道对洒精的吸收。
Z)5klg$c 2、洗澡醒酒
Z)5klg$c 醉后不宜洗澡,热水澡和冷水澡均不好。热水澡易导致热气聚集在人体内不散发,导致恶性呕吐甚至晕厥、血管破裂;洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,血管受冷水刺激收缩,会导致血管破裂、感冒等症状。
Z)5klg$c 3、浓茶醒酒
Z)5klg$c 酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用,会使心跳加快,血管扩张,血液流动加速。当人醉酒时,这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所含的茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用,这对醉酒人的心脏来说,等于火上浇油,更加重了心脏负担。
Z)5klg$c 4、汽水醒酒
Z)5klg$c 汽水对人的胃肠有损害,会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌,影响消化酶产生,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。有些患有肠胃病的人,在醉酒后又大量喝汽水,会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人,在酒后喝汽水,可导致血压迅速上升。
Z)5klg$c 5、吃解酒药
Z)5klg$c 吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后,不到5分钟就能进入血管,迅速扩散到全身,酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。吃“解酒药”时,酒精早已进入血液,解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药,药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
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