1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康. [Z$H <m{c-
3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉. [Z$H <m{c-
5、冬季养生宜多食热粥.；6、冬季洗澡次数不宜多. [Z$H <m{c-
7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季雾气中. [Z$H <m{c-
9、冬天不宜把围巾当口罩用；10、冬天早晨不宜洗头. [Z$H <m{c-
11、健身前热身活动很重要；12、运动损伤应"冷"处理. [Z$H <m{c-
13、步行适量能使大脑更年轻.；14、步行最有利于中老年人健康. [Z$H <m{c-
15、深呼吸不利老年健康.；16、老人晨练应先进食. [Z$H <m{c-
17、运动后应喝杯牛奶.；18、睡眠充足才有益健康. [Z$H <m{c-
19、情绪不畅会导致胃病.；20、手机贴膜会伤害眼睛. [Z$H <m{c-
21、员工不宜在办公室吃午餐.；22、午睡有助于预防冠心病. [Z$H <m{c-
23、不宜用沸水煎中药；24、服中药不宜加糖. [Z$H <m{c-
25、不能用95%的酒精消毒；26、日照每天过三小时才算健康住宅. [Z$H <m{c-
27、破损瓷砖辐射较大.；28、卧室窗户留缝有助于睡眠. [Z$H <m{c-
29、清晨不宜开窗通风.；30、热水袋比电热毯更益健康. [Z$H <m{c-
31、不宜用塑料袋保存果蔬.；32、筷子最好半年换一次. [Z$H <m{c-
33、牙龈出血要尽快更换牙刷.；34、正确刷牙比选择牙膏重要. [Z$H <m{c-
35、起床不宜马上叠被子.；36、晒被子不能拍打. [Z$H <m{c-
37、空腹不宜喝蜂蜜.；38、喝蜂蜜可解酒. [Z$H <m{c-
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.；40、素食为主更适合中国人. [Z$H <m{c-
41、海带可预防高血压.；42、凉水洗脸好处多. [Z$H <m{c-
43、刷牙宜用温水.；44、洗脚宜用热水. [Z$H <m{c-
45、脚寒容易感冒.；46、干嚼食物可防止大脑老化. [Z$H <m{c-
47、上午晒太阳有利于冬季健康.；48、翘二郎腿会影响健康. [Z$H <m{c-
49、戴帽子不宜过紧.；50、常梳头有益健康. [Z$H <m{c-
51、长时间微笑和利健康.；52、强忍泪水等于慢性自杀. [Z$H <m{c-
53、小便时咬紧牙齿有益健康.；54、打喷嚏时不能捂嘴. [Z$H <m{c-
55、早晨一杯水很重要.；56、白开水超过三天不能喝. [Z$H <m{c-
57.每天一杯咖啡好处多.64、不应用保温杯喝茶. [Z$H <m{c-
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.；66、不宜空腹喝酸奶. [Z$H <m{c-
67、喝完牛奶应喝口白开水.；68、常喝豆浆更健康. [Z$H <m{c-
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.；70、白酒不宜代替料酒做菜. [Z$H <m{c-
71、吃海鲜不宜喝啤酒.；72、吃鱼能保持血管年轻. [Z$H <m{c-
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.；74、胆固醇高者少吃鱿鱼. [Z$H <m{c-
75、海蜇皮 87、不宜吃开口的糖炒板粟.、88、多食核桃有益心脏. [Z$H <m{c-
89.花生具有抗衰老作用.；90、常吃花生可预防胆结石. [Z$H <m{c-
91、常吃生花生可治胃病.；92、醋泡花生可以软化血管. [Z$H <m{c-
93、西瓜不宜长时间存放冰箱.；94、吃葡萄有利于护肝. [Z$H <m{c-
95、吃草莓有助于防止辐射.；96、甘蔗被称为"补血果". [Z$H <m{c-
97、苹果营养全面.；98、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌. [Z$H <m{c-
99、红枣有增强肌体免疫力的作用.；100、山楂易致胃结石. [Z$H <m{c-
101、肾病不宜食杨桃.；102、香蕉是廉价减肥药. [Z$H <m{c-
103、菠萝可以护胃；104、芒果保健作用大. [Z$H <m{c-
105、烂水果不烂部分也有毒.；106、水果不如蔬菜有营养. [Z$H <m{c-
107、木瓜可增加胃肠动力.；108、芦荟能缓解亚健康. [Z$H <m{c-
109、胡萝卜有降血压作用.；110、胡萝卜下酒会中毒. [Z$H <m{c-
111、萝卜白菜不应混吃.；112、人参和萝卜不能一起吃. [Z$H <m{c-
113、西兰花营养价值高.；114、香椿浑身是药是宝. [Z$H <m{c-
115、香椿需用开水烫.；116、多吃番茄可防晒伤. [Z$H <m{c-
117、泡发干长香菇最好使用温水.；118、吃饭应先吃青菜后吃肉. [Z$H <m{c-
119、常吃大白菜好处多.；120、韭菜可补肾助阳. [Z$H <m{c-
121、茄子有益降低胆固醇.；122、洋葱可保护血管. [Z$H <m{c-
123、做菜勾芡有助保护肠胃.；124、黄瓜、西红柿不能一起吃. @m`H~]AU
125、豆芽一定要炒熟吃.；126、饭前不宜吃西红柿. @m`H~]AU
127、山药是冬季滋补佳品.；128、豆腐吃多对身体有害. @m`H~]AU
129、油炸臭豆腐不利健康.；130、红薯叶是宝. @m`H~]AU
131、红薯有了黑斑不能吃.；132、日常饮食应少吃胡椒. @m`H~]AU
133、多食味精影响视力.；134、多吃盐会使血压升高. @m`H~]AU
135、干海带长时间浸泡才能除砷.；136、海带不是越"绿"越好. @m`H~]AU
137、黑木耳补铁效果最好.；138、大蒜宜生吃. @m`H~]AU
139、香油更适合中老年人吃.；140、腐竹在豆制品中营养价值最高. @m`H~]AU
141、枸杞能"强精壮体".；142、当归能增强肠胃吸收. @m`H~]AU
143、天麻炖鸡不可取.；144、男人不宜趴着睡. @m`H~]AU
145、饭后吸烟危害更大.；146、孩子厌食多吃醋. @m`H~]AU
147、儿童常吃面包好.；148、使用筷子能促进幼儿神经发育. @m`H~]AU
149、学生不宜补偿式晚餐；150、儿童不宜多用鱼肝油. @m`H~]AU
151、果味维C不能让儿童当糖吃.；
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