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[转载]晚年不想有病，知道这“一点”就够了！ [复制链接]

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离线游冠文
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广东省佛山市顺德区大良街道游地街一巷3号
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-11-06
起得晚一点 Z)5klg$c  
防止清晨心梗 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
睡得早一点 Z)5klg$c  
有助于血压平稳 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
食量减一点 Z)5klg$c  
比年轻少10%食量 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
质量好一点 Z)5klg$c  
每天1克蛋白质
Z)5klg$c  
朋友交一点 Z)5klg$c  
培养兴趣爱好 Z)5klg$c  
水喝多一点 Z)5klg$c  
多喝山泉水 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
心放宽一点 Z)5klg$c  
天下无大事 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
盐吃少一点 Z)5klg$c  
6克以下是最佳
Z)5klg$c  
旅游来一点 Z)5klg$c  
视野越看越宽 Z)5klg$c  
浪漫有一点 Z)5klg$c  
爱老伴 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
名利淡一点 Z)5klg$c  
都是身外之物 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
饭要稀一点 Z)5klg$c  
易消化健脾胃
Z)5klg$c  
食物热一点 Z)5klg$c  
防止刺激血管 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
吃得杂一点 Z)5klg$c  
每天不少于10类 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
运动多一点 Z)5klg$c  
运动能长寿 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
遇事冷静点 Z)5klg$c  
心平天地宽 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
早餐好一点 Z)5klg$c  
吃得像皇帝 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
晚餐早一点 Z)5klg$c  
下午6、7点 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
凡事看开点 Z)5klg$c  
心宽人寿长 Z)5klg$c  
Z)5klg$c  
人生潇洒点 Z)5klg$c  
快乐健康来
Z)5klg$c  
健康就是“一点”加“一点”，坚持50年，快乐多一点，寿命长一点，送给朋友们都学习一下！
共2条评分 ，好评度+5 ，贡献值+5
游荔生 好评度 +5 正能量 2019-11-07
游荔生 贡献值 +5 正能量 2019-11-07
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人不去学习，哪来知识。不去工作，哪来财富。不去拼搏，哪来成功！不参与大趋势，哪来的机会！不相信一切，就要被时代所淘汰。所谓困难，困在家里就难。出路，走出家门就有路。思路决定出路，高度决定视野。有信心不一定赢，没信心一定会失败！性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生;一种良好的心态，比一百种智慧强。
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离线抚州游兴龙
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-11-06
很好很有用
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离线游荔生
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-11-07
人生潇洒点 Z)5klg$c  
快乐健康来
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离线游伦芳
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只看该作者 地板  发表于: 2019-11-07
这些的一点很好，坚持做到。
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离线游汉银
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-11-07
质量好一点 Z)5klg$c  
每天1克蛋白质？
不为曾经有过而失落 
不为从末有过而失望
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离线游武翔
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贵州省水城县双嘎乡马嘎村
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-11-08
谢谢上传                 有道理       高龄一定要多活动  勤段练
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