[转载]长 寿 丹 [复制链接]

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                     人活百岁，不足为奇。 ^C T}i'  
             健康长寿，自有奥秘。 ^C T}i'  
             早睡早起，贪眠无益。 ^C T}i'  
             新鲜空气，务必多吸。 ^C T}i'  
             环境卫生，阳光沐浴。 ^C T}i'  
             琴棋书画，强心健体。 ^C T}i'  
             饮食暴饮，日久成疾。 ^C T}i'  
             少肉多菜，温茶健脾。 ^C T}i'  
             饮食有节，烟酒双忌。 ^C T}i'  
             用药谨慎，有病求医。 ^C T}i'  
             乐观开朗，遇事不急。 ^C T}i'  
             少停多动，增添活力。 ^C T}i'  
             武术气功，焕发朝气。 ^C T}i'  
             跑步做操，大有脾裨。 ^C T}i'  
             劳逸适当，有律作息。 ^C T}i'  
             体力劳动，去病防疾。 ^C T}i'  
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感谢宗长提供

养生之道，好好学学！

好好学学

游均平:养生之道，好好学学！ (2013-11-20 15:32)  ^C T}i'  

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这是四川广安游大和宗亲写给我的，他老两口均已八十有余了，还能挑糞种菜卖，这次南平盛会他也前来参加了，这是他的养生秘诀。

支持多运动

游贤礼:这是四川广安游大和宗亲写给我的，他老两口均已八十有余了，还能挑糞种菜卖，这次南平盛会他也前来参加了，这是他的养生秘诀。 (2013-11-20 16:26)  ^C T}i'  

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祝老人家健康长寿。

农村人干痩沒退体费好多活到八十多岁,城市人肥头大耳有退体费的人好多六十来岁过河了,不大正常.

人生一世···长期运动··生活简陋···一定长寿。