[课堂知识]夏季巧吃水果防治疾病 [复制链接]

夏季天气炎热，暑湿偏重，暑热伤津耗气，容易引发疾病。中医有药食同源的说法，因而推荐食物调理。在夏季，可以采用水果食疗法，选择适当的水果防治疾病，以下为大家推荐一下水果防治疾病的小疗法。　　 e#6H[t  
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桃，性味甘，酸，温。 e#6H[t  
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一、桃 e#6H[t  
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性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛；桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。>>>【桃子养阴生津 夏季吃桃可养心】 e#6H[t  
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①肠燥便秘：食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜调服。 e#6H[t  
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②盗汗、虚汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1－3次即可止汗。 e#6H[t  
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③血淤闭经：桃仁9克、红花9克、当归18克，水煎饮服。 e#6H[t  
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④高血压：每天早晚各吃一次鲜桃，每次1－2个。 e#6H[t  
二、猕猴桃 e#6H[t  
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猕猴桃品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。 e#6H[t  
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①热病伤津：新鲜猕猴桃适量服用。 e#6H[t  
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②湿热带下：猕猴桃根30－60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。 e#6H[t  
三、葡萄 e#6H[t  
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葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。功效生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。 e#6H[t  
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①胃热津伤：食用新鲜葡萄。 e#6H[t  
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②关节扭伤：鲜葡萄根适量，洗净捣烂，敷患处。 e#6H[t  
四、荸荠 e#6H[t  
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荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。 e#6H[t  
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①热病伤津：鲜荸荠150克、雪梨100克、甘蔗一段（50厘米），洗净取汁饮服。 e#6H[t  
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②肺热咳痰：鲜荸荠60克、海蜇皮30克，加水少量，炖服。 e#6H[t  
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③湿热尿少：荸荠30克、车前草20克、茵陈蒿15克，水煎服。 e#6H[t  
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④视力减退：荸荠100克、羊肝100克、加入少许调料和适量的水，炖服。 e#6H[t  
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⑤咽喉肿痛：荸荠搅汁饮用，每次120克。 e#6H[t  
五、橄榄 e#6H[t  
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性味甘、酸，平。入肺、胃经。功效清热解毒，化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。 e#6H[t  
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①咽痛（慢性咽炎）：用橄榄放在嘴中，咀嚼后慢慢含咽。 e#6H[t  
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②食积不化：橄榄15克、神曲12克，煎汤饮用。 e#6H[t  
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③醉酒：鲜橄榄适量，生吃或煮茶喝。 e#6H[t  
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④过敏性皮炎：鲜橄榄捣烂绞汁搽患处（有化脓溃烂的可用渣敷之），每日数次。或鲜橄榄叶适量，洗净煎汤洗患处。 e#6H[t  
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学习了

谢谢报道，分享了。

好办法。有吃又治病。