[分享]八种食品不能多吃 [复制链接]

                          八种食品不能多吃 A`7uw|uO$  
一、皮蛋：一般制造商在制作皮蛋，常添加定量的铅， A`7uw|uO$  
                  我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体钙质的流失。 A`7uw|uO$  
二、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染， A`7uw|uO$  
                  同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等； 这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。 A`7uw|uO$  
三、味精：每人每日对味精的摄取量， 以不超过六公克为原则，多则 有害无益。 A`7uw|uO$  
四、菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合， 而被排出体外，而引起人体锌 A`7uw|uO$  
                 与钙锌缺乏。《男人缺锌，会无法抬头作人》 A`7uw|uO$  
五、猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。 A`7uw|uO$  
六、烤肉 ： 由於烤肉在燻烤过程中， 会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。 A`7uw|uO$  
七、醃菜 ：醃菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。 A`7uw|uO$  
八、油條 ︰油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

有好多年没有吃过油条了。

天 我喜欢吃的东西怎么全在这里面 A`7uw|uO$  
  以后我该怎么办？

这八种食品都是很多人喜欢吃的呀，为了自己身体健康只好少吃啦！谢谢提醒。

身体是革命的本钱，喜欢吃也得少吃呀！

还好,以上的八种食品我都不喜欢吃! 80*hi)ux[  
特别是那个皮蛋!那味道特难闻! 80*hi)ux[  
还有那个味精,我炒菜从来不放! 80*hi)ux[  
因为我吃到放有味精的炒得菜就要吐! 80*hi)ux[  
所以喜欢吃的宗亲们你们就别吃好了! 80*hi)ux[  
这种东西害别人也害到自己的,不吃为好!

  下次 准备拜访你的时候 带点老家的皮蛋给你 呵呵 看来 不行了 80*hi)ux[  
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擦汗 80*hi)ux[  

引用第5楼游品清于2009-03-09 20:22发表的  : 80*hi)ux[  
还好,以上的八种食品我都不喜欢吃! 80*hi)ux[  
特别是那个皮蛋!那味道特难闻! 80*hi)ux[  
还有那个味精,我炒菜从来不放! 80*hi)ux[  
因为我吃到放有味精的炒得菜就要吐! 80*hi)ux[  
所以喜欢吃的宗亲们你们就别吃好了! 80*hi)ux[  
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都不吃也是不好的。一物克一物，它们中也有对人体有益的东西！

引用第5楼游品清于2009-03-09 20:22发表的  : 80*hi)ux[  
还好,以上的八种食品我都不喜欢吃! 80*hi)ux[  
特别是那个皮蛋!那味道特难闻! 80*hi)ux[  
还有那个味精,我炒菜从来不放! 80*hi)ux[  
因为我吃到放有味精的炒得菜就要吐! 80*hi)ux[  
所以喜欢吃的宗亲们你们就别吃好了! 80*hi)ux[  
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品清小妹： 80*hi)ux[  
      不能多吃，并不是一点都不能吃。任何一种食物，有其好的一面，当然也有其不好的一面，食用时适量为上。“有道是是草都是药，能治病，但是药都有三分毒”，良药苦口利于病，这里其口味和气味但且不说，而其“毒”性对人肯定有害，但用到适量就能治病，过量才会有毒。 80*hi)ux[  
      我曾经听过一个名医告诉我，治病救人，重在救字，其实关键在平时的食上，任何东西，也无论它多有营养，对人多有好处，多则生变，适量为好，而不好的东西，也不是不能吃，只是适量少吃些，同样也对人体有益，因为有的病，只要你有一点点免疫力和抗性就过去了，而这些个免疫和抗性需要一些刺激，长期不饮酒的人，他对酒精就完全没有免疫和抵抗力，有一天，他一旦饮酒，那怕是很低度的酒，他都很容易得到酒精中毒，就是这个道理。 80*hi)ux[  
      所以，以上的八种食物，我不仅喜欢，而且经常会吃一点点，既解馋又开胃，而且在我的食谱中占的分量是很少很少的，仅仅是“画龙点睛”，起到点睛的作用，但我身体健康，特棒，仅是腰椎间盘有点问题，我平时注意一点，现在基本无事，已经有两年未进医院门了。其实个人的身体健康是需要我们平时多加注意的，注意饮食，这些个食物稍微吃一点并没有什么害处。 80*hi)ux[  
      因此，我的观点也是：不可多吃，仅此而矣。

要做到营养均衡，对于不吃的有些人就算是挑食了。像有些烟油不离家的人来说，什么都无所谓，照吃，跟他们讲什么营养这些道理，他们懂，就是做不了。哈哈.......