[转载]水有多重？ [复制链接]

一位讲师于压力管理的课堂上拿起一杯水， A`7uw|uO$  
然后问听众说：「各位认为这杯水有多重？」 A`7uw|uO$  
听众有的说20公克，有的说500公克不等。 A`7uw|uO$  
讲师则说：「这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？ A`7uw|uO$  
拿一分钟，各位一定觉得没问题； A`7uw|uO$  
拿一个小时，可能觉得手酸； A`7uw|uO$  
拿一天，可能得叫救护车了。 A`7uw|uO$  
其实这杯水的重量是一样的， A`7uw|uO$  
但是你若拿越久，就觉得越沉重。 A`7uw|uO$  
这就像我们承担着压力一样， A`7uw|uO$  
如果我们一直把压力放在身上， A`7uw|uO$  
不管时间长短， A`7uw|uO$  
到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。 A`7uw|uO$  
我们必须做的是，放下这杯水休息一下后再拿起这杯水， A`7uw|uO$  
如此我们才能够拿的更久。 A`7uw|uO$  
所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下， A`7uw|uO$  
然后再重新拿起来，如此才可承担久远。」 A`7uw|uO$  
这就像我们于职场上一样， A`7uw|uO$  
我们应该将工作上的压力于下班时放下而别带回家了， A`7uw|uO$  
回家后是应该好好的休息， A`7uw|uO$  
明天重新拿起这压力， A`7uw|uO$  
如此我们就不会觉得压力的沉重了。 A`7uw|uO$  
休息并放松一下吧! A`7uw|uO$  

所以，各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下

放手等于放松，道理是显而易见的，但有的人就是不明白。

该休息时就休息，该工作时就好好工作！

适当给自己减压~~~