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为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。 ")T\_ME
找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来! ")T\_ME
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第一辑 ")T\_ME
01.千保健,万保健,心态平衡是关键。 ")T\_ME
02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。 ")T\_ME
03.要活好,心别小;善制怒,寿无数。 ")T\_ME
04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 ")T\_ME
05.要想健康快活,学会自己找乐。 ")T\_ME
06.妻贤夫病少,好妻胜良药。 ")T\_ME
07.祸从口出,病由心生。 ")T\_ME
08.好人健康,恶人命短。 ")T\_ME
09.性格开朗,疾病躲藏。 ")T\_ME
10.房宽地宽,不如心宽。 ")T\_ME
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第二辑 ")T\_ME
11.人有童心,一世年轻。 ")T\_ME
12.笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 ='_3qn.
13.一日三笑,人生难老。 ='_3qn.
14.笑口常开,青春常在。 ='_3qn.
15.哭一哭,解千愁。 ='_3qn.
16.有泪尽情流,疾病自然愈。 ='_3qn.
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 ='_3qn.
18.先睡心,后睡眼。 ='_3qn.
19.药补食补,不如心补。 ='_3qn.
20.饭养人,歌养心。 ='_3qn.
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第三辑 ='_3qn.
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧。 ='_3qn.
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。 ='_3qn.
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 ='_3qn.
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆。 ='_3qn.
25.若要百病不生,常带饥饿三分。 ='_3qn.
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。 ='_3qn.
27.每餐留一口,活到九十九。 ='_3qn.
28.常吃素,好养肚。 ='_3qn.
29.宁可无肉,不可无豆。 ='_3qn.
30.吃米带点糠,营养又健康。 ='_3qn.
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第四辑 ='_3qn.
31.三天不吃青,两眼冒金星。 ='_3qn.
32.宁可食无肉,不可饭无汤。 ='_3qn.
33.饭前喝汤,胜过药方。 ='_3qn.
34.吃面多喝汤,免得开药方。 ='_3qn.
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。 ='_3qn.
36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。 ='_3qn.
37.晨吃三片姜,如喝人参汤。 ='_3qn.
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜。 ='_3qn.
39.萝卜出了地,郎中没生意。 ='_3qn.
40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。 ='_3qn.
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第五辑 ='_3qn.
41.吃了十月茄,饿死郎中爷。 ='_3qn.
42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。 ='_3qn.
43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。 ='_3qn.
44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。 ='_3qn.
45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。 ='_3qn.
46.大葱蘸酱,越吃越胖。 ='_3qn.
47.大蒜是个宝,常吃身体好。 ='_3qn.
48.一日两苹果,毛病绕道过。 ='_3qn.
49.一日三枣,长生不老。 ='_3qn.
50.核桃山中宝,补肾又健脑。 ='_3qn.
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第六辑 ='_3qn.
51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 ='_3qn.
52.锻炼要趁小,别等老时恼。 ='_3qn.
53.请人吃饭,不如请人流汗。 ='_3qn.
54.日光不照临,医生便上门。 ='_3qn.
55.刀闲易生锈,人闲易生病。 ='_3qn.
56.懒惰催人老,勤劳能延年。 ='_3qn.
57.最好的医生是自己,最好的运动是步行。 ='_3qn.
58.饭后百步走,活到九十九。 ='_3qn.
59.立如松,行如风。 ='_3qn.
60.要得腿不老,常踢毽子好。 ='_3qn.
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第七辑 ='_3qn.
61.要得腿不废,走路往后退。 ='_3qn.
62.出汗不迎风,跑步莫凹胸。 ='_3qn.
63.汗水没干,冷水莫沾。 ='_3qn.
64.要得身体好,常把澡儿泡。 ='_3qn.
65.要健脑,把绳跳。 ='_3qn.
66.心灵手巧,动指健脑。 ='_3qn.
67.多练多乖,不练就呆。 ='_3qn.
68.常把舞来跳,痴呆不会到。 ='_3qn.
69.要得身体好,常把秧歌跳。 ='_3qn.
70.常打太极拳,益寿又延年。 ='_3qn.
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第八辑 ='_3qn.
71.养生在动,动过则损。 ='_3qn.
72.吃人参不如睡五更。 ='_3qn.
73.中午睡觉好,犹如捡个宝。 ='_3qn.
74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚。 ='_3qn.
75.睡多容易病,少睡亦伤身。 ='_3qn.
76.吃得巧,睡得好。 ='_3qn.
77.吃好睡好,长生不老。 ='_3qn.
78.经常失眠,少活十年。 ='_3qn.
79.一夜不睡,十夜不醒。 ='_3qn.
80.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。 ='_3qn.
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第九辑 ='_3qn.
81.热水洗脚,如吃补药。 ='_3qn.
82.寒从脚上起,病从口中入。 ='_3qn.
83.食不语,睡不言。 ='_3qn.
84.春捂秋冻,不生杂病。 ='_3qn.
85.指甲常剪,疾病不染。 ='_3qn.
86.冷水洗脸,美容保健。 ='_3qn.
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。 ='_3qn.
88.饭前便后要洗手。 ='_3qn.
89.多喝凉白开,健康自然来。 ='_3qn.
90.白水沏茶喝,能活一百多。 ='_3qn.
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第十辑 ='_3qn.
91.饮了空腹茶,疾病身上爬。 ='_3qn.
92.喝茶不洗杯,阎王把命催。 ='_3qn.
93.尽量少喝酒,病魔绕道走。 ='_3qn.
94.戒烟限酒,健康长久。 ='_3qn.
95.饭后一支烟,害处大无边。 ='_3qn.
96.多吃咸盐,少活十年。 ='_3qn.
97.甜言夺志,甜食坏齿。 ='_3qn.
98.吃药不忌嘴,跑断医生腿。 ='_3qn.
99.欲得长生,肠中常清。 ='_3qn.
100.饭前喝汤,胜过药方。 ='_3qn.
找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,每一句都是精华,最好背下来!